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什么样的人容易失眠?

来源:广州益寿医院精神科   发布时间:2018-06-04 17:30:38

  出现睡眠障碍,不只和患者自身是不良生活习惯有关,同时也受到外界环境影响。人们在社会中拼搏,面对生存、就业、升迁等等压力,很多心理承受能力较弱的人就很容易出现各种精神问题,从而引起失眠的情况,不但影响患者正常的生活和工作,还会加速身体衰老或引起其他身体病症出现。那么,什么样的人容易失眠?

什么样的人容易失眠?

  广州益寿医院张可斌教授告诉大家说,失眠是由很多原因造成的,因此以下的几种人更容易出现:

  首先,成家后的男性。

  临床调查证实,在成家后,男性身为家庭中最重要的一员,常常背负过多的心理压力,这就造成患病的人数呈现出上升态势。而在医院就诊的患者中,平均三分之一都是男性患者,而且以中年男性为主。生活趋于稳定之后,子女和父母的养育以及家庭生活的压力完全靠自己解决,这就对患者造成很大的精神压力,这就容易出现失眠的情况。

  其次,职业女强人。

  争强好胜的女强人也是失眠的高发人群,她们每天高强度的工作,对自己的工作时间和效率有着严格的要求,睡眠时间长期不足,使得自身精力过度透支,在空闲时就会出现体虚乏力、精神萎靡等情况,长时间的持续维持就会造成顽固性失眠的情况。

  最后,老年患者。

  老年朋友因为身体机能的不断退化,自身的神经系统调节能力也在逐渐减退,有的甚至会出现高血压、心脏病等疾病,造成烦躁、焦虑等不良情绪出现,造成其睡眠时间明显减少甚至出现失眠的情况。

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